Пространство работы — Ольга Баканова
← на главную

Пространство
работы

Многие родители и подростки испытывают тревогу перед первым визитом к психологу, и это абсолютно нормально. Ведь очень сложно доверить чужому человеку самое хрупкое — свою семью. Ниже я описываю, как именно строится наша работа. В каждом случае есть свои нюансы, но общая логика процесса всегда остается прозрачной и предсказуемой.

Первая
встреча

Это бережное знакомство, а не экзамен. И, уж точно, не поиск виноватых. Это безопасная зона, где мы вместе пытаемся разобраться в происходящем. На этой встрече мы:

  • знакомимся и устанавливаем первичный контакт;
  • обсуждаем ситуацию так, как её видит каждый из участников;
  • проясняем ваш запрос;
  • формируем первые гипотезы о причинах того, что происходит;
  • определяем возможные направления нашей дальнейшей работы.

В результате первой встречи у вас появится понимание того, что происходит с ребенком, и ясность относительно наших следующих шагов.

Дальнейший путь

После первой встречи возможны разные форматы. Мы подбираем тот маршрут, который лучше всего подходит именно вашей семье, сохраняя при этом гибкость и понятную структуру.

01

С подростком

Создание абсолютно безопасного пространства, где можно наконец-то свободно говорить о сложных переживаниях, тревоге, внутренних конфликтах и самооценке.

Подросток может не сразу быть готов раскрыться. И это нормально. Доверие выстраивается постепенно, и в работе я использую разные бережные методы, чтобы помочь ему в этом.

02

С родителями

Родители — это не причина проблемы, а важнейшая часть её решения. На этих встречах мы обсуждаем текущую ситуацию, анализируем семейную динамику и ищем новые способы взаимодействия.

Не только помочь вам понять ребёнка, но и дать поддержку вам самим.

03

Вместе

Это встречи, на которых присутствуют и родители, и подросток. Мы проводим их тогда, когда возникает готовность и необходимость обсудить важные вопросы всем вместе.

Это возможность в безопасной обстановке начать по-другому слышать друг друга и заложить новый, крепкий фундамент отношений.

Как происходят
изменения

Снять ожидание быстрого «исправления» означает дать себе и ребенку право на естественный темп. Это постепенный процесс, который состоит из нескольких важных этапов.

I. Сначала появляется понимание скрытых причин. Ситуация просто перестает казаться хаотичной и пугающей.

II. Затем постепенно формируются новые реакции и модели поведения в ответ на привычные раздражители.

III. И только после этого начинает стабильно меняться внутреннее состояние, а напряжение в семье сменяется теплом.

Сделаем первый шаг

Если вы чувствуете, что текущая ситуация требует внимания, первая встреча поможет во всем разобраться, снять тревогу неопределенности и понять, с чего же начать движение дальше.

Made on
Tilda